Spermidin und Sulforaphan – Gesund und jugendlich bleiben bis ins hohe Alter

Inwieweit Nahrungsbestandteile in der Lage sind, Einfluss auf Entzündungs- und Alterungsprozesse zu nehmen, wird schon seit längerem unter der Federführung der Medizin Uni Innsbruck, der Universität Innsbruck, dem Krankenhaus Bruneck gemeinsam mit bekannten Forschenden in Graz (Prof. Madeo), London und Paris untersucht. Das beeindruckende Resultat der Studie, dass Spermidin entscheidend dazu beitragen könne, die Lebensspanne gesund zu verlängern und die Zellen zu verjüngen, wurde im American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) veröffentlicht.

Diese lebensverlängernde und verjüngende Wirkung von Spermidin auf die Körperzellen beruht vor allem auf seiner Fähigkeit den Selbstreinigungsprozess der Zelle, die Autophagie, anzuregen. Bei diesem Prozess, der auch durch mehrstündiges Fasten ausgelöst werden kann, werden fehlerhafte oder nicht mehr benötigte Zellbestandteile abgebaut und verwertet. Im mehrphasigen Stufenprozess gilt Spermidin als der Kickstarter für die Autophagie und ist bis jetzt die einzige bekannte körpereigene Substanz, die, laut Prof. Madeo, die Autophagie auslösen kann.

Verjüngte und gereinigte Haut-, Haar-, Muskel- und Herzzellen führen insgesamt zu einem jugendlicheren und fitteren Organismus und damit auch zu einer jüngeren Optik. Doch auch die Hirnzellen profitieren von diesem Prozess. Es wird vermutet, dass schadhafte Proteine Gehirnzellen regelrecht blockieren und zu altersbedingter Gedächtnisschwäche und typischen Alterserkrankungen wie Demenz, Parkinson und Alzheimer führen können. Die durch das Spermidin angeregte Autophagie kann daher auch entscheidend zu mehr geistiger Beweglichkeit beitragen.

Den Namen erhielt Spermidin, weil es in hoher Konzentration in Samenflüssigkeit vorkommt. Spermidinreiche Lebensmitteln sind vor allem Keimgemüse, Erbsen, Vollkornprodukte, Äpfel, Pilze, Nüsse, Kartoffeln oder gereifter Käse. Der menschliche Körper kann rund ein Drittel des benötigten Spermidins selbst produzieren. Diese natürliche Fähigkeit lässt allerdings mit zunehmendem Alter nach. Um dem Körper diesen wertvollen Stoff optimal dosiert zur Verfügung zu stellen, verfügt der von Nobusan verwendete hochwertige Weizenkeimextrakt über einen zertifiziertem Spermidingehalt, die Tagesration von 2 Kapsel gilt mit 2,4 mg als hochdosiert. Zusätzlich enthalten die Kapseln, neben wertvollen Antioxidatien, Phytoextrakten und Vitaminen, außerdem noch Sulforaphan aus dem Broccoli, dieser Wirkstoff soll, laut Studien der Universität Heidelberg, durch tumorhemmende Eigenschaften, offenbar imstande sein, Krebs entgegenzuwirken. Auch bei Gastritis, Reflux, und Entzündungen, besonders bei rheumatischen Entzündungen, konnte eine positive Wirkung beobachtet werden. Männer, die häufig Brokkoli essen, sollen zudem ein deutlich geringeres Risiko haben an aggressivem Prostata-Krebs zu erkranken.